みなさんこんにちは！How are you doing?!
Mr.バイセップスです。
本日の記事はいつもと違って少し息抜きという形で、
ジムで使える英語について学んでいきましょう！
留学先でジムに行って友達を作りたい、
ジムにいつもいる外国人さんに話しかけてみたい、
という方に向けて番外編という形式でジムで使える筋肉英会話についてご紹介します。
同じ趣味を持った人脈広げに活用しましょう！
私はアメリカに在住していたので、英語を使う機会が非常に多かったです。
且つジムにもほぼ毎日通っていたました。
当時頻繁に活用していたジムで使える英語についてご紹介します。
筋肉英会話
筋肉英会話の出番
日本のジムではあまり想像できませんが、
ジムに通っている外国人の方は、よく話しかけてきます。
特に難しいことを突然聞いてくるのではなくて、どの人もある程度同じようなことを聞いてくることが非常に多いです。
基本的には、簡単な日常英会話からスタートします。
さらに、同じ時間帯で筋トレをすることが多いので何度も会うと海外独特のノリで友達になれます。
実際に使えるフレーズ集
あと何セット残っていますか？
自分が使いたいトレーニングマシンが外国人の方に使われている場合で、あと何セット残っているか聞く際は、
このように聞いてみましょう。
海外のジムでは「あと何セット残っていますか？」ということをよく聞きます。
海外では、よく自己主張が大事と言いますが、実際にこれを聞かないとずっと占領している人もよくいます。
さらに、マシンを使用していると突然、外国人の方にこれを言われることが非常に多いです。
その場合は、
などしっかり答えましょう！
今日は何のトレーニングの日ですか？
外国人のジム友ができたときに絶対に使うフレーズです。
まずジムで出会って、What’s up? などの会話をした後にまず聞くのがこれです。
もし自分が聞かれた場合は、
このように自分の行っている筋トレの部位を答えましょう。
補助しましょうか？
外国人のジム友を作る一番手取り早い方法は、補助をすることです。
あと何セット残っているか聞いた（How many sets do you have left?）後に、相手がまだ数セット残っている場合に使えます。
その際に、
と聞いてみましょう。
そして、実際に相手が辛そうにしているときに補助をしてあげると大変喜びます。
海外の場合、これで友達になれます。本当です。
外国人の友人のハードルの低さは本当に素敵ですよね。
一緒にマシン使っても大丈夫ですか？
外国人のジム友を作るもう一つの手段は一緒にトレーニングすることです。
一緒にトレーニングマシンを共有したい場合に、あと何セット残っているか聞いた（How many sets do you have left?）後に、
と聞いてみましょう。
大体の人は快く受け入れてくれて、その瞬間から合トレが始まります。
終わった後拭いて欲しいですか？
自分がトレーニング終了する際に、次待っている人に対してマシンを拭いて欲しいか尋ねたいときに使えます。
海外のジムでは、自分がマシンを使い終わった後にアルコールで律儀に拭くことが当たり前ではありませんでした。
それよりもみんな一刻も早く自分のセットを開始したい人がいます。
しかし、中にはしっかりアルコールで拭いて欲しい人がいます。
もし、自分の次に待っている人がいたら、黙って立ち去るのではなくて一言聞いてみましょう。
まとめ
本日は、ジムで使える筋肉英会話基礎編についてご紹介しました。
ご紹介した英語は全て基本的な日常会話で、もちろんこれだけではありませんがもしジムでは本当によく使うフレーズですので、是非試してみてください。
ジムは出会いの場ではありませんが、同じ志を持ち、趣味も共通しているので友人は比較的作りやすいと思います。
もし、海外のジムで外国人の友達を作りたいと感じている方がいらっしゃたら是非参考にしていただければ幸いです。
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など、全ての目標を持って筋トレを始めようと思っている筋トレ未経験者の方に向けて、筋トレの正しい情報発信を心がけ、私の経験と科学的根拠を紹介しつつ成功に向けた道を示します。
I have two more sets.
I just started this.